분류 전체보기30 번아웃: 완벽주의의 함정, 휴식도 필요하다. '번아웃'이라는 말을 들은 적이 있습니까? 사회인이 한번 번아웃 상태에 빠져 버리면 복구하는데에는 시간과 노력이 생각이상으로 소모됩니다. 코로나 19속에서 늘어났다고도 불리는 번 아웃. 그 개요와 막는 방법에 대해 소개합니다. 번아웃이란? 번아웃 -그때까지 열심히 일에 매진하고 있던 사람이 갑자기 동기를 잃어 버리는 것을 말합니다. 번아웃은 미국의 정신심리학자인 허버트 프로이덴버거가 1970년대에 제창한 개념입니다. 50년이나 전부터, 사회인에게 있어서 번아웃은 주의해야 할 증상이라고 여겨져 왔습니다. 과거에는 의료직이나 개호직, 접객 서비스업 등 고객과 직접 커뮤니케이션하는 직업의 사람이 번아웃에 빠지기 쉽다고 했지만, 최근에는 직종에 관계없이 번아웃의 증상이 나올 위험이 있는 것 같습니다. 번아웃 증.. 2022. 7. 25. 회피형 인간 고찰, 친해지는게 싫어? 회피형 인간이란? 1. 회피형 인간의 형성 회피형 인간은 대체적으로 불안정한 가정사, 혹은 과도하게 엄격한 부모에게서 지나칠 정도의 엄격함을 요구받거나 자신의 욕망이 실현되지 않은 상황에 자주 노출되어 자신의 욕망을 거의 실현하지 못한 채 자라게 된다. 이에 회피형 인간은 인간에 대한 애정 및 기대가 없으며 자신의 욕망을 드러내거나, 혹은 타인의 욕망을 수용하는 능력이 현저히 저하된 인간이다. 2. 회피형 인간의 특징 회피형 인간의 가장 큰 특징은 1. 친밀감에 공포를 느낀다는 점과 2. 자기중심적이라는 것이다. 관계 유지를 위해 노력하지 않으며 상대가 자신에게 애정을 요구할 경우 상대에 대해 좋지 않게 느끼거나 상대를 회피하고 싶어 하는 경향이 나타난다. 동시에 상처받지 않기 위해 회피형은 지나치게 자.. 2022. 7. 24. 똑똑한 것이란? 천재란? 똑똑한 것으로 충분할까? 팀을 고용할 때 우리는 혁신적인 아이디어를 낳는 천재를 선호하는 경향이 있습니다. 똑똑하고 사교적이어야 하는 이유가 여기에 있습니다. *** 비즈니스에서는 훌륭한 아이디어를 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 혁신이 성공하려면 조직의 모든 사람이 공유하고, 홍보하고, 받아들여야 합니다. 그러나 종종 우리는 훌륭한 아이디어의 중요성에 초점을 맞추고 그것을 널리 퍼뜨리는 데 필요한 작업을 잊어버리는 것 같습니다. 팀을 구성할 때마다 우리는 영리함을 찾는 경향이 있습니다. 우리는 이력서에 이름 뒤에 많은 글자가 있거나 화려한 수상 경력이 있는 사람들에게 끌립니다. 우리는 우리가 찾을 수 있는 가장 똑똑한 사람들을 고용하면 그들이 우리의 시간과 돈을 절약할 수 있는 새롭고 더 나은 방법을 생각해 낼 것이라고 가.. 2022. 7. 23. 책을 잘 읽는 법, 잘 기억하는 법 워렌 버핏은 자신의 하루를 이렇게 설명합니다. 앉고 독서한다. 그는 모든 사람들에게 더 많은 것을 읽으라고 조언하며, 그것은 확실히 우리 모두가 이룰 수 있는 목표일 것입니다. 어떻게 해야 할까요? 그리고 일단 정보를 얻게 되면 그 모든 정보를 가지고 무엇을 해야 할까요? 얼마나 빨리 읽을까? 더 많이 읽기 위한 분명한 지름길 중 하나는 더 빨리 읽는 것입니다 . 그것은 아마도 우리 중 많은 사람들이 우리의 독서 루틴에서 빠른 승리를 찾는 첫 번째 장소일 것입니다. 그래서 얼마나 빨리 읽습니까? 평균 대학생 = 450 평균 "고위급 간부" = 575 평균 대학 교수 = 675 스피드 리더 = 1,500 세계 속독 챔피언 = 4,700 얼마나 읽습니까? 빨리 읽는 것이 있고, 많이 읽는 것이 있습니다. 이.. 2022. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 반응형
